Chás com produtos da terra Para Pressão
As propriedades anti-hipertensoras presentes em certos chás
Muitas pessoas que sofrem com problemas de pressão procuram meios naturais de equilibrar isso, um desses meios encontrados é o chá. As propriedades anti-hipertensoras presentes em certos chás ajudam a controlar a pressão arterial, servem como complemento no tratamento da pressão alta e funcionam como forma de suplemento alimentar.
Chás ajudam a regular a sua pressão por meio de suas propriedades nucleicas, mas não excluem a necessidade da avaliação de um profissional da saúde em uma clínica de confiança.
Chá Água de Alho
Ele é bastante eficaz para regular a pressão arterial, visto que estimula a produção de óxido nítrico e, consequentemente, facilita a circulação do sangue, diminuindo a pressão sobre o coração. O cuidado com a saúde cardiovascular em geral é muito importante. E esse chá possui propriedades anti-oxidantes e protectoras dos vasos sanguíneos, os quais barram o desenvolvimento de problemas como, por exemplo, a aterosclerose.
Os ingredientes: 1 dente de alho cru, descascado e amassado e 100 ml de água.
Para a preparação, basta colocar o dente de alho no copo de água e mantê-los em repouso entre 6 a 8 horas. O líquido pode ser ingerido em jejum pela manhã ou pode ser preparado um litro de água com alho e ir tomando, pouco a pouco, ao longo do dia.
Folhas de Oliveira
O chá da folha de oliveira possui polifenóis que ajudam a regular a pressão arterial sem gerar riscos de resultados inversos, mesmo que consumido em excesso. Também possui um pequeno efeito calmante.
Os ingredientes : 2 colheres de sopa de folhas de oliveira picadas e 500 ml de água quente. As folhas de oliveira devem ser colocadas em uma xícara com a água fervente e depois repousadas entre 5 e 10 minutos. O próximo passo é coar a mistura, esperar amornar e, por fim, ela estará pronta para ser consumida. Rende a quantidade de 3 ou 4 xícaras durante o dia.
